为帮助2021级同学尽快适应大学生活，学会自我调适，增进身心健康，促进个人全面发展。2021年11月2日19:00，外国语学院在实训楼318举办了主题为“学习张桂梅精神——增强心理资本，激活生命活力”的专题讲座。讲座由学院院长段平华主持，学院党总支副书记刘家邦及170余名同学聆听了讲座。

本次讲座特邀丽江市委党校哲学副教授、国家二级心理咨询师柳传珍为同学们讲授心理健康知识。柳老师从张桂梅实现自我超越的精神力量，张桂梅实现自我超越的力量之源——心理资本，学习张桂梅，增强心理资本，培育乐观精神等方面做了具体的分析和阐释。

柳老师首先回顾了张桂梅校长的传奇人生，她命运多舛，人生坎坷，却志存高远、大爱无疆，乐观自信、永不言弃，不忘初心、对党忠诚，创办了华坪女子高中，改变了许多乡村女孩的命运。接着，阐释了拥有丰厚的心理资本是张桂梅实现自我超越，成就精彩人生的秘密武器。心理资本是影响个体潜能充分发挥和工作绩效的积极心理特征，具体体现为乐观、希望、自我效能感、韧性和抗挫力，心理资本通过影响个体的心理活动，从而影响和驱动人的内在动机和外在行为，以激发生命活力，实现自我超越的核心竞争力。最后，柳老师结合实际，重点分析了如何厚植心理资本，培育乐观精神。乐观是心理健康的基本要求，而遗传、负性偏好（人类天性悲观）、习得性无助等因素容易遏制乐观精神，同学们应在日常生活中学会改善归因方式，即转变解释风格、赋予生命意义，把个人的理想、信念和价值观融入国家社会需要，实现生命的绽放。

此次讲座在轻松活跃的氛围中落下帷幕，同学们纷纷表示柳老师的讲座视角独特、观点新颖。通过此次讲座，加深了对张桂梅精神的认识，学到了许多心理学知识。以后将更加关注自己的身心健康，将学到的知识运用到日常学习生活中。外国语学院历来高度重视大学生思想政治教育工作，重视大学生的身心健康教育，积极采取各种措施，引导同学们一步步走向成熟、独立，把大学生思想政治教育工作落实落细落小，促进学生健康成长。